Metode adoptate sau realizate de antrenorii de la NCC pentru pregatirea sportiva a jucatorilor de la Club.

I. PIRAMIDA DEZVOLTARII JUCATORILOR DE FOTBAL

(preluata din programul Coerver Coaching)

Clubul Sportiv Navobi Charity Cup, defineste dezvoltarea jucatorilor de fotbal printr-o piramida care se concentreaza pe jocul de atac, imbunatatirea abilitatilor individuale si grupuri mici de jucatori. Cele 6 etaje ale piramidei sunt: Maiestria mingii, Pasa si Preluarea, 1 contra 1 atac + aparare, Viteza, Finalizarea si Joc in echipa.

1. MAIESTRIA MINGII: exercitii individuale in care fiecare jucator lucreaza individual cu mingea folosind ambele picioare pentru controlul mingii, coordonare si mobilitate prin exercitii repetate.

2. PRELUAREA SI PASA: exercitii pentru imbunatatirea capacitatii de a juca dintr-o atingere pentru a crea spatiu si timp si de asemenea de a invata pasa corecta, creativa si rapida.

3. 1 CONTRA 1 ATAC + APARARE: exercitii si jocuri care sa ii invete pe jucatori sa se miste pe teren pentru a crea spatiu de constructie, sut sau pasa. In aparare sa faca pressing ca sa castige mingea. Asteptarea echilibrata si rabdatoare in aparare.

4. VITEZA: exercitii si jocuri care sa imbunatateasca accelerarea si viteza de alergare cu sau fara minge si schimbarea pasei. ”Gandire rapida si Miscare rapida” .

5. FINALIZAREA: exercitii si jocuri care sa dezvolte tehnica si sa incurajeze jocul instinctiv care sa creeze cat mai multe oportunitati de a marca goluri.

6. JOCUL IN ECHIPA: folosirea jocurilor care sa dezvolte relatiile de joc si a combinatiilor  intre grupuri de jucatori cu accent pe munca in echipa.

In tabelul de mai sus, cifrele reprezinta numarul de antrenamente pentru fiecare grupa de varsta.

Tabelul ilustreaza modul NCC de interpretare si implementare a piramidei din Coerver Coaching.

II. FILOSOFIE DE JOC NCC

EXEMPLU DE SEMINAR DE PREGATIRE CU JUCATORII DIN GRUPA ‘93 (Liga a V-a):

Opinii exprimate de jucatorii din grupa ‘93:

1. CE FACE O ECHIPA SA FIE CASTIGATOARE?

- SCOP CLAR STABILIT
- GOLURI, ATRENAMENTE, EXPERIENTA
- UNITATE, OPTIMISM

- LIPSA EGOISMULUI
- CREATIVITATE, DISCIPLINA, SACRIFICIU, RESPECT
- JOCUL SA FIE FRUMOS
- CATALIZATOR (OM CHEIE IN ECHIPA)
- PREGATIRE FIZICA, TEHNICA, TACTICA, PSIHOLOGICA
- O SELECTIE ADECVATA
- BAZA MATERIALA
2. CARE SUNT CALITATILE UNUI ANTRENOR BUN?

- VIZIUNE, IMAGINE DE ANSAMBLU
- CRESTIN, CREDINCIOS, CARACTER, CREATIV, CALM
- MUNCITOR, SARGUINCIOS, DISCIPLINAT, PERSEVERENTA
- COMPETENT, INTELEPT, INFORMAT, EXPERIENTA
- RABDATOR, EXIGENT, RESPECTUOS, SOCIABIL
- OBIECTIV, CORECT, MODEL
- PRIETEN CU CEI DIN ECHIPA
- INCURAJATOR, PUNCTUAL, INDELUNG RABDATOR, ECHILIBRAT, INTELEGATOR
- OPTIMIST, SIMTUL UMORULUI

Scheme de antrenament:

III. PROGRAM ANUAL DE ANTRENAMENT PENTRU ANUL COMPETITIONAL 2009-2010:

1. GRUPA 2001-2002 (Antrenor Silviu Miron):

Anul III, varsta 8/9 ani

29 Ball mastery

21 Pass and receiving

18 1v1

18 Speed

Perioada 01.08 – 31.08,2009

Ball mastery

Pass and receiving

Perioada 01.09 – 31.10.2009

Pass and receiving

1v1

Speed

Perioada 01.11 – 31.12.2009

Ball mastery

1v1

Perioada 01.01 – 28.02.2010

Ball mastery

Speed

Perioada 01.03 – 30.04.2010

Pass and receiving

1v1

Speed

Perioada 01.05 – 30.06.2010

Ball mastery

Pass and receiving